Recette Veggie : chou Chinois Sauté Facile

Recette Veggie : chou Chinois Sauté Facile

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Dans le monde de la cuisine végétarienne, le chou chinois sauté est une recette incontournable qui allie simplicité et saveurs exquises. Originaire d’Asie, ce plat est idéal pour ceux qui souhaitent explorer des horizons culinaires tout en restant dans le confort de leur cuisine. En quelques étapes faciles, vous pouvez créer un plat délicieux et nourrissant qui ravira petits et grands. Suivez attentivement cette recette pour découvrir comment préparer ce mets savoureux.

15 minutes

10 minutes

facile

€

Ingrédients

– personnes +

Ustensiles

Préparation

Étape 1

Lavez soigneusement le chou chinois et coupez-le en morceaux de taille moyenne.

Étape 2

Épluchez et hachez l’ail et le gingembre.

Étape 3

Faites chauffer l’huile végétale dans un wok à feu moyen.

Étape 4

Ajoutez l’ail et le gingembre hachés dans le wok et faites-les revenir jusqu’à ce qu’ils soient dorés et parfumés.

Étape 5

Ajoutez le chou chinois dans le wok et faites-le sauter pendant environ 5 minutes, jusqu’à ce qu’il soit tendre mais encore croquant.

Étape 6

Incorporez la sauce soja et l’huile de sésame au chou sauté. Mélangez bien pour enrober tous les morceaux.

Étape 7

Ajoutez les graines de sésame et mélangez une dernière fois.

Étape 8

Servez chaud en accompagnement ou en plat principal.

Lu Cheng

Mon astuce de chef

Pour ajouter une touche de croquant supplémentaire, vous pouvez parsemer le plat de noix de cajou grillées juste avant de servir. Elles apporteront une agréable texture et un goût subtil qui complétera parfaitement le chou chinois sauté.

Accords mets et vins

Ce plat s’accorde merveilleusement bien avec un vin blanc sec comme un sauvignon blanc. Si vous préférez une boisson non alcoolisée, un thé vert léger sera également un excellent choix pour compléter les saveurs du chou chinois sauté.

Le chou chinois, également connu sous le nom de pak-choï, est un légume très prisé dans la cuisine asiatique. Sa texture croquante et sa saveur douce en font un ingrédient polyvalent, parfait pour une multitude de plats. En plus d’être délicieux, le chou chinois est riche en nutriments essentiels tels que les vitamines A et C, et constitue une excellente source de fibres.

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Comment servir

Pour une présentation authentique, servez le chou chinois sauté dans un plat en céramique asiatique. Vous pouvez également utiliser des bols individuels en bambou pour une touche supplémentaire d’élégance. Accompagnez le plat de baguettes chinoises pour une expérience culinaire complète et immersive.

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