La salade de boeuf thaïe est un plat emblématique de la Thaïlande, alliant une combinaison de saveurs exotiques qui éveillent les papilles. Ce mets savoureux et épicé est parfait pour apporter une touche de voyage gastronomique à votre table. Forte en goût et en couleurs, elle se distingue par ses épices et ses sauces typiquement thaïlandaises.
30 minutes
10 minutes
facile
€€
Ingrédients
–
personnes
+
Analyse nutritionnelle
Nutri-Score D
A
B
C
D
E
Synthèse express
Profil : Plat thaï énergétique et riche en saveurs.
Protéines : Ce plat est une bonne source de protéines.
Sel : Contient une teneur en sel assez élevée.
À consommer plutôt occasionnellement.
Par 100 g de recette
320 kcal
Prot. 16.8 g —
Gluc. 24.3 g —
Lip. 18 g
Par portion (4 parts)
520 kcal
Prot. 27.3 g —
Gluc. 39.4 g —
Lip. 29.2 g
Valeurs nutritionnelles pour 100 g
| Nutriment | Valeur |
|---|---|
| Énergie | 320 kcal |
| Lipides | |
| Matières grasses | 18 g |
| dont acides gras saturés | 5 g |
| Glucides | |
| Glucides totaux | 24.3 g |
| dont sucres | 5.1 g |
| Autres | |
| Protéines | 16.8 g |
| Fibres | 1.4 g |
| Sel | 2.77 g |
Ustensiles
Préparation
1. Préparation de la viande
Découper le boeuf en fines lamelles. Faire chauffer l’huile de sésame dans une poêle et saisir les lamelles de boeuf jusqu’à ce qu’elles soient dorées.
2. Préparation de la sauce
Dans un bol, mélanger la sauce nuoc-mâm, la sauce soja, la pâte de piment et le sucre de canne. Veillez à bien dissoudre le sucre.
3. Cuisson des vermicelles
Faire tremper les vermicelles de riz dans de l’eau chaude jusqu’à ce qu’ils soient tendres, puis les égoutter.
4. Préparation des herbes
Dans un mortier, piler ensemble la citronnelle séchée, les feuilles de kaffir, la menthe et la coriandre jusqu’à obtenir un mélange homogène.
5. Assemblage de la salade
Dans un grand saladier, mélanger le boeuf sauté, les vermicelles, les herbes pilées et les éclats d’oignons frits. Verser la sauce préparée et bien mélanger le tout.
6. Service
Parsemer de cacahuètes grillées avant de servir.
Mon astuce de chef
Pour plus de croquant, ajoutez quelques lamelles de légumes croquants comme le concombre ou les carottes. Astuce: utilisez un économe pour les couper en fines rubans.
Accord mets et boissons
Une bière blanche légère et légèrement sucrée s’associera parfaitement avec l’intensité des saveurs épicées et acides de cette salade.
L’info en plus
Originaire de Thaïlande, cette salade est souvent servie lors des repas de fête. Sa popularité vient de son mélange harmonieux de goûts aigres-doux, épicés et umami, typiques de la cuisine thaïlandaise.
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Comment servir
Servez la salade dans un grand plat de présentation asiatique, idéalement en bois de manguier ou en céramique pour rappeler l’origine du plat. Disposez un bol de riz vapeur à côté pour compléter le repas.
Où trouver la vaisselle adaptée pour une présentation parfaite ?
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Samhita Lot de 3 plateaux de service décoratifs en bois de manguier avec bord surélevé pour présenter des fruits, des collations, des apéritifs, des sushis, des platsCes panneaux de bois sont conçus pour vous aider, vous et vos invités, à profiter d'un bouchon rapide devant un plat principal. Idéal pour les fêtes, les vacances et les événements à la maison. Lot de 3 assiettes de service en bois de manguier avec style et confort. Le bord incliné vers le haut du plateau empêche les aliments de glisser et les déversements de liquides. Plaques de service en bois pour pain, fruits, collations, petits apéritifs, services, barbecues, buffets de fête, pour stocker ou présenter du sel et du poivre Il peut être utilisé comme assiette à fruits, assiette à dessert, assiette à salade, plateau de service ou assiette à biscuits, parfait pour Noël, Thanksgiving, mariage, fêtes, anniversaires ou autres événements. Facile à nettoyer avec de l'eau et du savon doux et sécher complètement à la main et à ranger dans un endroit sec. Facile à ranger22,99 € -
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Cuit-Vapeur Pour Micro-Ondes - Ustensile De Cuisson À La Vapeur De Qualité Alimentaire | Bol Cuit-Vapeur Pour Micro-Ondes Avec Couvercle,Pour Légumes Riz Ragoûts Poisson Aliments Pour Bébé RepasManipulation sans brûlure : Ce panier vapeur pour micro-ondes est doté d'une couche d'isolation élargie et avancée qui minimise les risques de brûlure. Vous pouvez le manipuler directement après la cuisson, même lors de préparations de repas pressées, pour une commodité optimale au quotidien. Design à Composants Démontables: Avec une configuration démontable conviviale, ce cuit-vapeur micro-ondes pour légumes améliore la restauration propre rapide et réduit les efforts d'entretien en permettant un rinçage approfondi pratique, tout en évitant les résidus d'huile pendant les tâches culinaires quotidiennes. Le design démontable assure un nettoyage complet, simplifiant la maintenance et offrant une utilisation facile pour des repas sains cuits à la vapeur. Adaptation multi-scénarios : Ce cuiseur vapeur micro-ondes chauffe uniformément les plats à base de liquide, prévient les débordements et préserve les saveurs, ce qui le rend parfait pour les soupes, les ragoûts ou les sauces pendant les dîners en famille ou les repas entre amis. Technologie de cuisson équilibrée : Conçu pour une distribution constante de la chaleur, ce cuiseur vapeur cuit les aliments de manière homogène, en maintenant l'humidité et la saveur. Idéal pour des déjeuners rapides ou des dîners en famille où qualité et commodité sont essentielles. Traitement Simultané Multi-Ingrédients: Conçu avec une forme carrée, ce cuiseur vapeur micro-ondes maximise la capacité intérieure pour gérer plusieurs ingrédients ensemble, rationalisant les tâches de cuisson lors de la préparation des repas du week-end. Cette conception permet une organisation optimale des aliments pour une cuisson vapeur homogène, facilitant la création de plats variés en une seule étape.5,79 € -
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