Poulet grillé aux feuilles de combava : recette savoureuse

Poulet grillé aux feuilles de combava : recette savoureuse

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cuisine recettes - Promotion standard

Le poulet grillé aux feuilles de combava est une escapade culinaire vers l’Asie du Sud-Est. Cette recette savoureuse marie des arômes exotiques à une technique de cuisson simple, apportant une touche de raffinement à votre table. Les feuilles de combava, ingrédient clé, exhalent un parfum citronné et subtilement épicé, parfait pour sublimer le poulet.

30 minutes

40 minutes

facile

€€

Ingrédients

– personnes +

Analyse nutritionnelle

Nutri-Score D

A B C D E
Riche en protéines Très riche en graisses Assez salé Plat énergétique

Synthèse express

Profil : Ce plat est riche et énergétique.
Protéines : Bonne source de protéines grâce au poulet.
Sel : Assez salé en raison de l'utilisation de nuoc-mâm.

À consommer plutôt occasionnellement en raison de la teneur en graisses.

Par 100 g de recette
234 kcal
Prot. 20.7 g — Gluc. 1.9 g — Lip. 15.7 g
Par portion (4 parts)
1171 kcal
Prot. 103.8 g — Gluc. 9.6 g — Lip. 78.5 g

Valeurs nutritionnelles pour 100 g

Nutriment Valeur
Énergie 234 kcal
Lipides
Matières grasses 15.7 g
dont acides gras saturés 6.8 g
Glucides
Glucides totaux 1.9 g
dont sucres 1.1 g
Autres
Protéines 20.7 g
Fibres 0.1 g
Sel 0.41 g

Ustensiles

Préparation

1. Préparation de la marinade

Dans un pilon, écrasez les feuilles de combava séchées jusqu’à obtenir une poudre fine. Mélangez avec la pâte de curry rouge, le nuoc-mâm, le sucre de palme et l’huile végétale.

2. Marinade du poulet

Badigeonnez généreusement le poulet de cette marinade, en prenant soin de bien imprégner la chair. Laissez reposer au réfrigérateur pendant au moins 1 heure.

3. Cuisson du poulet

Préchauffez votre grill électrique ou barbecue. Faites cuire le poulet à feu moyen pendant environ 40 minutes, en le retournant à mi-cuisson pour qu’il soit bien doré.

4. Préparation de la sauce

Pendant ce temps, dans une casserole, chauffez le lait de coco avec une cuillère de marinade restante. Portez à ébullition, puis laissez mijoter jusqu’à épaississement.

5. Finition

Servez le poulet nappé de sauce au lait de coco et décorez éventuellement avec quelques feuilles de combava entières pour rehausser le parfum.

Sama Chiharu

Mon astuce de chef

Pour un goût encore plus authentique, faites griller le poulet sur un barbecue à charbon. Cela apportera une subtile saveur fumée complémentaire.

Riesling

Un vin blanc Riesling accompagnera parfaitement ce plat en apportant fraîcheur et une note fruitée.

L’info en plus

Le combava est un agrume de la famille des rutacées, originaire d’Indonésie. Ses feuilles et son zeste sont largement utilisés dans la cuisine thaïlandaise et malgache pour parfumer les plats.

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Comment présenter

Présentez le poulet sur une grande assiette de service en bambou pour un effet rustique et exotique. Servez avec du riz gluant pour un accompagnement typiquement asiatique.

Où trouver la vaisselle adaptée pour une présentation parfaite ?

  • Assiette à fromage avec couvercle de 30 cm - Assiette de service en bambou - Planche à charcuterie - Plateau à fromage rond pour collations et antipasti, pique-nique, 30 x 30 x 6,5 cm
    Décoration de table moderne : l'assiette à fromage ronde est parfaite pour le fromage, les antipasti, les collations, les fruits, les tapas ou les pâtisseries. Il a fière allure et est parfait pour les fêtes ou les soirées confortables. Couverture pratique : la housse pratique protège de manière fiable les aliments contre la poussière, les insectes et le dessèchement et garantit ainsi une fraîcheur plus longue du fromage et des collations – à l'intérieur comme à l'extérieur. Bambou naturel : le produit est fabriqué en bambou naturel robuste, durable, hygiénique et respectueux des couteaux. La structure en bois naturel confère à la planche de service un aspect élégant et intemporel. Dimensions de l'assiette à fromage : l'assiette a une taille de 30 x 30 x 6,5 cm et offre suffisamment d'espace pour différents plats. Il est compact et peut être facilement placé sur la table ou le buffet. Utilisation polyvalente : la planche de service se distingue par sa mobilité et est idéale pour les pique-niques, les fêtes de jardin, les barbecues ou le balcon. C'est une solution pratique pour une variété d'occasions. Facile à nettoyer : la surface lisse de l'objet examiné permet un nettoyage facile à la main, ce qui le rend idéal pour une utilisation régulière dans la cuisine et dans la maison.
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